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8embody of love8のブログ

自分を愛するということ、自分を信じるということ、自分の宇宙に住むこと

自分の本当の気持ちに気付く

現実に滞りを感じた時

自分の本当の気持ちに気付いてみる



その気持ちは

とってもかわいい



そうだね

そうだったねって


一時浸ってみる


……………………………………………………


例えば、疑問が起きたとき

体の感覚に聞いてみる



左の肩の傷み(例)

どうしたの?



悲しい、腹が立つ、恐い

試してみる


力がガクッと抜ける感情について

どうしたかったか、どうして欲しかったか



思いつく限り試してみる


絶対関係ないなぁと思ってることも

試してみる



守ってほしかったぁとか認めてほしかったぁと

色々試して



ガクッと力が抜けるのが

本当の気持ちです。



そっか、そうだね、そうだったね

と味わう浸る

すっきりします。



そしてまた転がりはじめる