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8embody of love8のブログ

自分を愛するということ、自分を信じるということ、自分の宇宙に住むこと

今日の空気感

たまに今日の空気感を載せようと思います。




今日の空気感は‥


これまでの、むくわれなかった時の思考が出ていきます。


吐く息を意識して深呼吸をします。

身体のあちこちに滞っていた過去の思考がハートに集まりますので、ハートで大輪の花がゆっくり咲くところをイメージしてください。

すると思考が頭上から出ていきます。

今日は、やりたいと思ったら何回でもやってみてください。









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